Bir erkek hiç zencefil kökü tüketmediyse, o zaman birçok sorusu vardır: bu mucize kürü nasıl kullanmalı, hangi dozaj optimaldir, yemeklerden önce veya sonra uygulayın, ne ile birleştirebilirsiniz? Zencefil kökü tarifleri bu soruları cevaplayacaktır.
Bir erkek kök salmaya yeni başlıyorsa, minimum dozlar kullanılmalı ve yavaş yavaş artırılmalıdır. Günlük maksimum alım miktarı, vücut ağırlığının her kg'ı için 2 gram kök olarak kabul edilir.
Genel güçlendirme tarifi
Özel hazırlık gerektirmeyen en basit ve en uygun fiyatlı tarif. Günde 2 kez bir parça zencefil kökü çiğnenmesi önerilir (hem yemeklerden önce hem de sonra yapabilirsiniz). Bu prosedürün bir sonucu olarak - sağlığın iyileştirilmesi, çeşitli hastalıkların önlenmesi, duyuların uyarılması. Bu basit tarif sayesinde, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiye romantizmi geri verebilirsiniz.
Bal + zencefil = mükemmel ton
Bu karışım, etkisinde emsalsiz olduğu düşünülen bir tonik ve ısıtıcı maddedir. Bu tarif, hava sürprizlerine rağmen profesyonel görevlerini açık alanda yapan erkeklere hitap edecek.
800 g hacimli bir cam kavanoz, 2/3'ü sıvı bal ile doldurun. Bir zencefil kökü küçük küpler halinde kesin ve balla karıştırın. Kavanozu bir kapakla sıkıca kapatın ve 14 gün boyunca karanlık bir yere gönderin. Bu durumda, fermantasyonun oluşmamasını sağlamak zorunludur. Başlarsa, karışımı içeren kavanozu hemen buzdolabına koymanız gerekir.
1 çay kaşığı işten sonra yemeklerden önce tüketin. Bu hem tonu hem de ruh halini yükseltecektir.
Enerji çayı - tüm gün boyunca canlılık yükü
Küçük bir parça zencefil kökü rendeleyin ve hemen kaynamış suyun üzerine dökün, 3 - 5 dakika ısrar edin, ardından tadına bal ve limon ekleyin. Tonik, kan dolaşımını hızlandıran ve verimliliği artıran bir içecek hazır. Bütün gün enerji dolu hissetmek için sabahları alınmalıdır.
Potens sorunları? Tablet yerine zencefil kullanıyoruz!
Kişisel yaşamla ilgili birçok sorun, zayıflık veya güç eksikliği ile ilişkilidir. Bir erkek, özellikle kadın yorumlarıyla alay ederek ağırlaştırılırsa, bu tür durumları çok acı verici bir şekilde yaşar.
Zencefil, bir erkeğin bu problemle başa çıkmasına yardımcı olacaktır. Kök, gücü artırmak için uzun süredir kullanılmaktadır ve doğuda tamamen erkek yemi olarak anılmıştır. Artık insanlar zencefile aşk kökü diyorlar. Bir erkeğin vücudunu nasıl etkiler? Cinsel organlardaki kan hareketini güçlendirir, testosteronu ve ayrıca erojen bölgelerin hassasiyetini arttırır.
Zencefil ve popüler ilaçların etkisini karşılaştırırsak, ikincisi belirli bir samimi durumda doğru zamanda hareket eder. Zencefil ise bir tür "ilk yardım" değildir, ancak sistematik olarak kullanıldığında mükemmel bir kümülatif (ve en önemlisi - kararlı) sonuç verir. Zencefil içeren herhangi bir tarifin potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Zencefil prostatit ile yardımcı olacaktır
Erkek genitoüriner sistemini etkileyen en yaygın rahatsızlık prostatittir. Ve bu durumda, ilaçlarla birlikte alınması gereken zencefil kökü ile halk ilaçları yardımcı olacaktır. Alternatif tıp, prostatit tedavisi için birçok tarif sunar.
- Kuru kıyılmış limon otu, huş ağacı yaprakları, kıvırcık maydanoz ve ardıç meyvelerini karıştırın. Malzemeleri eşit parçalara alın ve karışımı 600 ml sıcak zencefil suyu ile dökün, 2-2, 5 saat bekletin. Yemeklerden önce 200 ml alın.
- Votka veya alkol (300 mi) ile 100 g rendelenmiş zencefil kökü dökün, ardından 14 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar edin. Yemeklerden önce 8-10 damla alın (dozu aşmayın! ) Yemeklerden önce günde 2 - 3 kez tentür.
- Zencefil yağı kullanan mikrokristaller etkili bir tedavi prosedürüdür.
- Taze zencefil kökünü ince dilimler halinde kesin, tuzla kaplayın ve üzerine kaynar su dökün. 6 - 8 saat sonra suyu boşaltın ve zencefil, şeker ve pirinç sirkesine tat vermek için kırmızı şarap ekleyin. Turşu zencefil kökü hazır ve çeşitli yemeklere eklenebilir.
1 Faydalı özellikler ve bileşim
Zencefilin bileşimi hayati vitaminler ve mineraller içerir, kafeik, oleik, linoleik, niasin, cinol, beta-karoten vb. İçerir. Kökün insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi aşağıdaki gibidir:
| maddeler | Özellikler |
| Amino asitler | Amino asitler vücutta üretilemez. Bu durumda, bir kişi arzını yiyecekle doldurur - zencefil. Maddeler, vücudun normal şekilde çalışamayacağı proteinlerin oluşumuna yardımcı olur. Amino asitler, impulsları sinir uçlarına ileten, sadece güce yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda genel durumu da güçlendiren nöromoderatörlerdir. |
| organik asitler | Organik asit eksikliği ile hücrelerin beslenmesi bozulur, bağışıklık sistemi virüs ve bakterilerle baş edemez. Vücut oksidatif süreçleri durdurur, toksinler ve toksinler atılmaz. Bu nedenle kardiyovasküler ve genitoüriner sistemler uygun düzeyde çalışmamaktadır. |
| C vitamini | Yeni hücre oluşumuna yardımcı olur, patojenik virüs ve bakterilerin vücuda girişini engeller. Erkeklerde sperm, testosteron üretimini teşvik eder. |
| A vitamini | A vitamini hücresel yapıları geri yükler, radikallere etki eder. Malign neoplazma geliştirme riskini azaltır. Erkek üreme sisteminin işlevleri üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan kardiyovasküler sistemin çalışmasına yardımcı olur. |
| D vitamini | D vitamini enerji üretiminde yardımcı olur. Karbon metabolizmasını iyileştirir, kolesterol plaklarını çözer, hormon ve enzim üretimini teşvik eder, sinirsel bağlantıları güçlendirir. |
| Potasyum | Sinir uyarılarının iletimini teşvik eder, vücudu oksijenle doyurur ve normal basıncı geri yükler. Potasyum bağışıklık sistemini güçlendirir, insülin üretimine katılır, böylece diyabet gelişimini engeller. Erkeklerde erektil fonksiyonun restorasyonuna yardımcı olan A vitamininin vücut üzerindeki etkisini artırmaya yardımcı olur. |
| Demir | Oksijen metabolizmasına katılır. Demir, hemoglobin, enzimler ve proteinlerin bir parçasıdır. Sinir iletimini iyileştirir, yapıların büyümesini ve gelişimini destekler |
| Magnezyum | Magnezyum, iskelet ve kemiğin ana yapısal malzemesidir, böbreklerde malign neoplazmların gelişmesini engeller. ATP sentezine yardımcı olur, insan enerjisini uyarır. 200'den fazla enzimin üretimine katılır. Ödem önleyici ve iltihap önleyici etkileri vardır, kardiyovasküler sisteme yardımcı olur |
| Fosfor | Kemik dokusunun güçlenmesine yardımcı olur. Beyin fonksiyonunu iyileştirir, nükleotidlerin oluşumundan, metabolik reaksiyonlardan sorumludur. Fosfor, kas dokusuna ton ve enerji verir. |
| Sodyum | Sodyum, su ve elektrolit dengesini geri kazanmaya yardımcı olur. Mide suyu üretir |
Kök, erkeklerde güç oluşturmaya yardımcı olur. Çok sayıda çalışma sayesinde, doktorlar bitkinin aşağıdaki faydalı özelliklere sahip olduğunu belirlediler:
- Küçük pelviste kan dolaşımını iyileştirir.
- Bir ereksiyonu geri yükler.
- Adenom, prostatit, iktidarsızlık tedavisinde yardımcı olur.
- Testosteronu artırır.
- Cinsel isteği artırır.
Zencefil periyodik olarak kullanırsanız, olumlu sonuçlar elde edilemez. Erektil işlevi geri kazanmak için bitkinin günlük menüye eklenmesi gerekir. Kullanımına herhangi bir kontrendikasyon yoksa, ortalama 20 gün içinde cinsel problemler ortadan kalkacaktır. Yararları, vücutta temel maddelerin, minerallerin, amino asitlerin birikmesi ile ilişkilidir.
Bileşimi nedeniyle zencefil erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir:
- Tonlama.
- Ağrı kesici.
- Antispazmodik.
- Heyecan verici.
Ayrıca, kökün iyileştirici bir etkisi vardır:
- Kolesterol birikintilerinin gelişmesini engeller.
- Gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.
- Potensi güçlendirir.
- Akşamdan kalmalara yardımcı olur.
- Hafızayı geliştirir.
Zencefil erkekler için neden kötü?
Erkekler için zencefil, cinsel işlevi geri kazanabilmesi ve gücü artırabilmesi açısından yararlıdır. Ancak, bu ürünü almadan önce, altta yatan herhangi bir tıbbi durumunuz olmadığından emin olmalısınız. Bu amaçla, iç organ ve sistemlerin çalışmasında olası patolojileri veya düzensizlikleri zamanında belirlemek için tıbbi muayeneden geçmek en iyisidir.
Zencefil erkekler için neden kötü? Her şeyden önce, bu ürünün büyük miktarlarda sık kullanılmasının kronik bir hastalığı şiddetlendirebileceğini belirtmek gerekir. Bu nedenle, özellikle gastrointestinal sistemle ilgili sorunlarınız varsa, diyete eklenmesi konusunu bir tıp uzmanıyla tartışmanız önerilir (zencefilin mide mukozasını agresif bir şekilde etkilediği kanıtlanmıştır). Bu baharatın kullanımından kaynaklanan yan etkiler, daha önce hiç denemediyseniz, vakaların %50'sinde ortaya çıkabilir.
Ana kontrendikasyonlar arasında:
- sıcaklıktaki bir artışın eşlik ettiği inflamatuar süreçler;
- mide ve bağırsak hastalıkları (gastrit, asitlik, duodenit, vb. );
- böbrek taşlarının varlığı;
- gastrointestinal ülser;
- tümör süreçleri ve polipler;
- miyokardın işlev bozuklukları;
- karaciğer sirozu;
- hepatit;
- kolelitiazis;
- hipertansiyon;
- alerjik reaksiyonlar.
Doktor herhangi bir ilaç reçete ettiyse diyete zencefil eklemek istenmez, çünkü bu bitki etkilerini artırabilir. Ayrıca kanama ve hemoroid için bu baharatın alınması tavsiye edilmez, çünküsadece kan akış hızını artırabilir ve buna bağlı olarak daha fazla kanamaya ve bozulmaya neden olabilir. Geçmişte kalp krizi veya felç geçirdiyseniz veya benzer durumlar yaşadıysanız zencefil çayı içmemelisiniz.
3 Tarif
Zencefil kadınlar için de faydalıdır. Erkeklere gelince, sağlığı teşvik etmek için bitki kökü içeren yemekler için aşağıdaki seçenekler onlar için uygundur:
- Ham ürün baharatlı ve keskin bir tada sahiptir. Kök, pürüzsüz bir yüzeye sahip pembe renklidir ve limon kokusu ile karakterizedir.
- Turşu zencefil doğu mutfağında kullanılır. Muhallebi ürününün hazırlanma teknolojisi, tadını ve tıbbi özelliklerini korur. Kökün antiseptik özellikleri, ısıl işlem görmemiş et ve balıklardaki patojenik organizmaların, helmintlerin yok edilmesine katkıda bulunur. Zencefil turşusu hazırlamak için aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak: pirinç sirkesi - 100 gr, tuz - 4 çay kaşığı, şeker - 90 gr 40 gr kökü küçük tabaklara seramik tabaklara kesin, yukarıdaki malzemeleri kaynatın ve dökün onları bitki üzerinde. 8 saat ısrar edin, ardından kök yalıtım için hazır.
- Kuru zencefil tüm tıbbi özelliklerini korur, ancak tadı ve kokusu çiğ zencefilden daha az belirgindir. Böyle bir ürün uzun süre saklanabilir. Kökü düzgün bir şekilde kurutmak için, daha fazla besin ve eser element içerdiğinden, pürüzsüz bir yüzeye sahip uzun bir bitki almanız gerekir. Kullanım kolaylığı için zencefil toz haline getirilebilir.
Zencefil tozu hazırlamak için aşağıdaki eylem algoritmasına uymalısınız:
- kökü soyun, cildi ince bir tabaka halinde çıkarın, çünkü altında çok miktarda besin vardır;
- küçük parçalar halinde kesin;
- bir fırın tepsisine parşömen koyun ve dilimleri paketleyin;
- +50 derece sıcaklıkta 2 saat kurutun;
- daha sonra sıcaklığı 15 derece artırın;
- fazla suyun buharlaşması için fırını açın;
- petal kırılgansa, bükülmezse, kurutma biter.
turşu zencefil
Bilim adamları, erkeklerde potens bozukluklarının tedavisinde yardımcı olan birçok tarif olduğu sonucuna varmışlardır. Doktor tarafından hastanın genel durumuna, vücudunun bireysel özelliklerine göre seçilirler. Etkili zencefil bazlı ürünler:
- Et suyunu hazırlamak için bir kaşık kıyılmış zencefili bir dilim limonla karıştırmanız ve üzerine kaynar su dökmeniz gerekir. Küçük yudumlarda soğuk alın.
- Ürünü hazırlamak için kökü bir bardak su içinde öğütün. Yarım saat demlenmesine izin verin. Soğuduktan sonra bal ve limon eklenir. İçeceği her gün bir bardak uygulayın.
- Tarifi hazırlamak için aynı oranda bal, limon ve zencefil almanız, bir termos koymanız ve kaynar su dökmeniz gerekir. Zencefil çayı günlük tüketilmelidir.
- 200 gr balı bir tencerede, 1 yemek kaşığı karıştırın. ben. kıyılmış zencefil, kaynatmadan kısık ateşte demleyin. Karakteristik bir koku ortaya çıktığında brülör söner.
- Tentür. Hazırlık için 800 gr kök ve 1 litre alkol veya votka almanız gerekir. Zencefili öğütün ve bir cam veya seramik kaba dökün, alkol ekleyin ve 14 gün boyunca karanlık ve ılık bir yere koyun. 1 çay kaşığı kullanın. Her gün yemeklerden 20-40 dakika önce.
- ısırgan. Etkisini arttırmak için 0, 5 litre üzüm şarabını 20 gr ısırgan otu tohumu ile karıştırıp doğrudan güneş ışığı almayan ılık bir yerde 7 gün bekletmek gerekir. Bir hafta sonra, infüzyonu süzün, kullanmadan önce zencefil ekleyin ve günde yarım bardak için.
Tedaviye başlamadan önce, konsültasyon için bir doktora gitmeye değer. Erektil disfonksiyon, prostatit ve diğer hastalıklarda zencefil sadece adjuvan olarak kullanılır.
Prostatit için zencefil kullanmak mümkün mü
Taze bir kök sebze veya kurutulmuş baharat, pelvik organlardaki kan dolaşımını iyileştirir. Bu, üreme sistemi bezlerinin işlevlerini normalleştirmeye yardımcı olur, iltihabı önler ve gücü arttırır.
Akut prostatitin zencefil ile tedavisi kontrendikedir. Halk ilaçları, ilaçlara ek olarak, hastalığın zayıflama aşamasında alınmaya başlar. Ayrı olarak, prostat bezinin iltihaplanmasını önlemek için kullanılır.
Taze ve kuru zencefil afrodizyak olarak sınıflandırılır. Çocuk planlama döneminde erkekler için faydalıdır, prostatit gelişimini engeller. Ereksiyon zayıflamışsa, bir androlog tarafından muayene edilmesi gerekir. Patolojilerde ilaç tedavisine ek olarak zencefil alınır.
Zencefil nasıl seçilir ve saklanır
Kaliteli zencefil kökü almak oldukça basittir. Olmalı:
- yoğun ve ağır, kök kuru ve çok hafifse, bu çok uzun süre saklandığı anlamına gelir;
- kokulu - taze bir ürün hoş ve güçlü bir koku yayar;
- açık gri renkte, çürüme izi olmayan ve koyu lekeler içermeyen ince, bozulmamış bir cilde sahip, bozulmaya başlayan bir kök zarar verecektir.
Kesildiğinde kök açık sarı ve etli olmalıdır. Zencefil tozuna gelince, kaliteli bir baharatın rengi neredeyse beyazdır.
Kökü buzdolabında, kalın kağıda sarılmış olarak saklamanız gerekir. Ürün faydalı özelliklerini bir aya kadar koruyabilir ve kuru toz altı ay boyunca kullanılabilir kalır.
bal ile zencefil
Birçok halk tarifi, bu kökü balla birleştirmeyi önerir. İşte bazı tarifler.
Erkekler için sağlam bir fayda, kurutulmuş kök tozunun balla karışımıdır. Potens bozukluklarının, iltihabi hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için günde bir kez bir çay kaşığında, ağızda eriyene kadar eritilerek tüketilmelidir;
Ballı zencefil yapmanın bir başka basit yolu da bir tatlıdır: 200 gr taze kök, 200 gr bal ve iki limon bir blender ile öğütülür. Elde edilen yulaf ezmesi buzdolabında saklanır ve çay ile servis edilir. Zevkli faydalar!
ortak tedavi
Birçok erkek eklem hastalıkları ile karşı karşıyadır - artrit, radikülit, artroz. Bu rahatsızlıklara dayanılmaz ağrılar eşlik eder. Zencefil onları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Günlük 60 gr taze zencefil kökü tüketimi, eklem ağrılarını azaltacak ve yürürken rahatsızlık hissini ortadan kaldıracaktır.
Zencefil sadece yemekle birlikte alınamaz, aynı zamanda harici olarak da kullanılabilir: eklemlere taze zencefil uygulayın, kompres uygulayın, eklemleri zencefil yağı ile ovalayın.
Kardiyovasküler hastalığın önlenmesi
Kardiyovasküler hastalıklar modern erkeğin belasıdır. Erkekler günlük 2-3 parça zencefil tüketiminin kalp ve damar hastalıklarını etkili bir şekilde önlemeye yardımcı olduğunu bilseydi, birçok ölüm önlenebilirdi.
Zencefil kökü, kardiyovasküler hastalık riskini azaltan B6 vitamini ve kan basıncını dengeleyen potasyum ve magnezyum içerir.
Düzenli zencefil tüketimi kalbin düzgün çalışmasını destekleyecek, kan damarlarını güçlendirecek ve fazla kolesterolü ortadan kaldıracaktır.
Akşamdan kalmışlığı gidermek
Birkaç dilim taze zencefil yemek veya zencefil çayı içmek, dışarıda eğlenceli bir gece geçirmenin belirtilerini ortadan kaldırmak için yeterlidir. Zencefil mideyi uyarır, sarhoşluğu giderir ve kanı dağıtır, bu nedenle alkol kalıntıları hızla vücuttan kaybolur.
Kas ağrısının giderilmesi
Tüm erkekler yoğun antrenmandan sonra kas ağrısından muzdariptir. Zencefil yardımcı olacaktır. Kas dokusu onarımını hızlandıracak ve iltihabı azaltacak doğal anti-inflamatuar maddeler içerir.
Egzersizden hemen sonra birkaç parça çiğ kök yemelisiniz: ertesi gün aşırı çalışan kaslar kendilerini hatırlatmaz.
Zencefil harika bir bitkidir. Çok yönlü bir ilaçtır ve herhangi bir rahatsızlığın tedavisinde yardımcı olur. Özellikle erkeklerin gençliklerini ve erkeksi güçlerini daha uzun süre korumak için bu ürünü yemelerinde fayda vardır.